Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:54	11.15	05:23	68	60	0	0	0
5.00	5.00	09:20	32.14	01:52	29	32	0	0	0
10.00	5.00	11:47	25.46	02:21	51	58	0	0	0
15.00	5.00	08:38	34.75	01:44	72	63	0	0	0
20.00	5.00	08:39	34.68	01:44	214	248	0	0	0
25.00	5.00	09:24	31.91	01:53	53	19	0	0	0
30.00	5.00	12:39	23.72	02:32	95	92	0	0	0
35.00	5.00	10:17	29.17	02:03	165	164	0	0	0
40.00	5.00	10:01	29.95	02:00	46	48	0	0	0
45.00	5.00	09:45	30.77	01:57	29	37	0	0	0
50.00	2.77	31:15	5.32	11:17	126	102	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2010 18:17:00

Dauer:

0.02:28:41

Aktive Zeit:

0.01:49:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.63	7.88	07:37	57	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.40	28.19	02:08	63	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.11	30.34	01:59	136	136	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.42	31.27	01:55	274	282	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.61	25.83	02:19	256	253	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.25	27.75	02:10	105	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	60	83	0	0	0
0.02:20:00	08:41	1.05	7.28	08:15	42	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2016	33.24	01:48
09.08.2009	32.63	01:50
01.08.2010	30.67	01:57
20.06.2010	29.77	02:01
03.05.2013	29.72	02:01
Trainingsrunde 50km 10.11.2008	29.38	02:03
01.04.2016	29.08	02:04
12.06.2010	28.99	02:04
Dieses Training	21.29	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:20	0.00	18	0
2	00:57	0.00:10:18	2.56	32	0
3	10:02	0.00:11:34	2.62	39	0
4	00:34	0.00:45:14	13.69	37	0
5	01:07	0.01:22:17	33.26	45	0
6	01:29	0.01:58:03	50.05	44	0
7	04:08	0.02:00:43	50.42	9	0
8	01:24	0.02:05:27	50.47	24	0
9	00:46	0.02:06:58	50.49	50	0
10	02:03	0.02:07:51	50.50	46	0
11	05:38	0.02:10:07	50.54	32	0
12	01:42	0.02:15:50	50.56	43	0
13	03:18	0.02:22:31	52.15	39	0
14	01:11	0.02:26:00	52.26	37	0
15	01:26	0.02:27:14	52.43	35	0
∑	37:06