Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:14	13.49	04:27	56	60	0	0	0
5.00	5.00	08:22	35.86	01:40	41	31	0	0	0
10.00	5.00	13:16	22.61	02:39	57	63	0	0	0
15.00	5.00	08:42	34.48	01:44	84	81	0	0	0
20.00	5.00	08:46	34.22	01:45	81	575	0	0	0
25.00	5.00	09:03	33.15	01:49	529	38	0	0	0
30.00	5.00	10:00	30.00	02:00	180	208	0	0	0
35.00	5.00	09:18	32.26	01:52	85	58	0	0	0
40.00	5.00	09:18	32.26	01:52	59	54	0	0	0
45.00	5.00	45:14	6.63	09:03	128	124	0	0	0
50.00	4.16	14:47	16.88	03:33	41	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 18:21:00

Dauer:

0.02:39:02

Aktive Zeit:

0.01:52:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	47	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.63	28.88	02:05	92	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.80	32.41	01:51	175	452	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.55	31.66	01:54	716	448	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.81	32.43	01:51	138	126	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.11	12.32	04:52	48	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.35	52:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:02	4.28	13.48	04:27	99	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2010	34.51	01:44
21.06.2016	33.24	01:48
09.08.2009	32.63	01:50
10.07.2010	31.77	01:53
01.08.2010	30.67	01:57
20.06.2010	29.77	02:01
18.05.2017	29.74	02:01
03.05.2013	29.72	02:01
Dieses Training	20.43	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:21	0.00:07:38	2.43	33	0
2	00:55	0.00:36:48	13.28	45	0
3	00:33	0.00:39:26	13.41	39	0
4	00:53	0.01:44:48	48.18	35	0
5	00:52	0.01:50:05	49.55	33	0
6	24:46	0.01:53:39	49.75	35	0
7	00:42	0.02:19:26	49.85	111	0
8	01:28	0.02:20:28	49.88	71	0
9	01:21	0.02:22:12	49.92	50	0
10	00:54	0.02:36:26	54.12	30	0
11	01:17	0.02:37:45	54.15	37	0
∑	43:02