Run.GPS Community Server - nahe Bleidenstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tristar

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bleidenstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:32	12.59	04:46	66	1	0	0	0
2.00	2.00	04:07	29.15	02:04	25	0	0	0	0
4.00	2.00	03:55	30.64	01:58	16	0	0	0	0
6.00	2.00	03:57	30.38	01:58	20	0	0	0	0
8.00	2.00	03:55	30.64	01:58	14	1	0	0	0
10.00	2.00	03:48	31.58	01:54	20	0	0	0	0
12.00	2.00	06:43	17.87	03:22	292	295	0	0	0
14.00	2.00	22:03	5.44	11:01	0	36	0	0	0
16.00	0.39	04:44	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 08:29:00

Dauer:

0.01:02:47

Aktive Zeit:

0.00:35:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.78	21.37	02:48	65	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.46	29.54	02:02	25	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.51	30.07	02:00	28	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.51	30.11	02:00	19	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.64	31.72	01:53	23	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.42	17.08	03:31	289	294	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.08	1.01	59:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.08	0.99	00:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.34	16.05	03:44	0	17	0	0	0
0.01:00:00	02:47	0.07	1.46	41:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:02:31	0.00	0	0
2	00:44	0.00:04:31	0.35	454	0
3	00:33	0.00:18:04	6.25	345	0
4	00:31	0.00:26:51	10.75	306	0
5	01:14	0.00:27:29	11.11	303	0
6	01:24	0.00:31:32	12.80	285	0
7	03:36	0.00:32:58	13.22	286	0
8	11:46	0.00:42:24	14.40	312	0
9	00:45	0.00:55:51	15.27	325	0
10	00:33	0.00:57:28	15.87	330	0
11	00:34	0.01:00:29	16.33	341	0
∑	22:49