Run.GPS Community Server - nahe Peterborough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Peterborough (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:07	14.91	04:01	29	21	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	10	11	0	0	0
10.00	5.00	15:48	18.99	03:10	5	3	0	0	0
15.00	5.00	15:07	19.85	03:01	13	13	0	0	0
20.00	5.00	10:16	29.22	02:03	7	7	0	0	0
25.00	5.00	12:23	24.23	02:29	12	3	0	0	0
30.00	5.00	12:30	24.00	02:30	5	6	0	0	0
35.00	5.00	11:52	25.28	02:22	1	16	0	0	0
40.00	5.00	14:04	21.33	02:49	7	10	0	0	0
45.00	5.00	11:18	26.55	02:16	12	12	0	0	0
50.00	1.11	06:13	10.69	05:37	11	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 16:50:00

Dauer:

0.02:23:57

Aktive Zeit:

0.02:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.99	14.97	04:01	29	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.38	19.15	03:08	14	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.85	20.55	02:55	7	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.59	25.76	02:20	25	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.00	23.99	02:30	8	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.29	21.88	02:45	4	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.12	24.35	02:28	27	17	0	0	0
0.02:20:00	03:57	0.89	13.51	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2013	26.95	02:14
25.05.2011	23.98	02:30
Dieses Training	21.30	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:06:37	2.29	20	0
2	01:02	0.00:16:42	4.56	13	0
3	00:42	0.00:18:48	4.74	11	0
4	01:03	0.00:31:33	9.48	13	0
5	00:30	0.00:39:08	11.17	11	0
6	00:34	0.01:37:14	33.54	1	0
7	00:34	0.01:48:51	38.65	10	0
8	00:55	0.01:49:29	38.86	11	0
9	01:42	0.01:57:52	41.88	22	0
10	01:00	0.02:18:36	50.07	16	0
11	01:17	0.02:20:54	50.26	12	0
∑	10:11