Rennrad fahren nahe Altenhagen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: FrankvT
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Altenhagen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 100.79 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 21:40 27.69 02:10 121 114 126 58 166
10.00 10.00 20:05 29.88 02:00 144 200 72 47 161
20.00 10.00 25:16 23.75 02:32 318 518 71 32 134
30.00 10.00 24:47 24.21 02:29 178 274 120 56 172
40.00 10.00 18:22 32.67 01:50 349 84 146 104 214
50.00 10.00 21:36 27.78 02:10 248 391 151 131 154
60.00 10.00 26:38 22.53 02:40 211 155 120 74 153
70.00 10.00 25:06 23.90 02:31 78 247 129 113 166
80.00 10.00 15:03 39.87 01:30 300 12 134 110 159
90.00 10.00 20:41 29.01 02:04 67 60 154 122 186
100.00 0.79 02:09 22.06 02:43 0 0 122 114 130

Zeit
Datum/Zeit:04.07.2010 09:45:00
Dauer:0.03:41:27
Aktive Zeit:0.03:31:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.00 27.00 02:13 102 114 123 58 163
0.00:20:00 20:00 10.26 30.77 01:57 163 176 81 47 166
0.00:40:00 20:00 7.93 23.78 02:31 271 467 72 47 134
0.01:00:00 20:00 9.24 27.73 02:10 231 180 92 32 172
0.01:20:00 20:00 7.86 23.57 02:33 162 236 158 63 214
0.01:40:00 20:00 10.41 31.24 01:55 239 212 138 104 155
0.02:00:00 20:00 8.11 24.34 02:28 231 299 144 80 153
0.02:20:00 20:00 8.12 24.37 02:28 220 86 115 74 144
0.02:40:00 20:00 7.60 22.79 02:38 63 218 130 113 165
0.03:00:00 20:00 12.39 37.16 01:37 309 49 135 110 166
0.03:20:00 20:00 9.34 28.02 02:08 61 55 153 121 186
0.03:40:00 01:27 0.54 22.28 02:42 0 0 121 114 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.31 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 60.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:06 /km
Max. Tempo: 00:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.06.2009 28.82 02:05
13.05.2010 28.16 02:08
01.05.2009 27.88 02:09
06.04.2012 27.69 02:10
29.07.2012 27.64 02:10
01.06.2009 27.61 02:10
11.08.2013 27.44 02:11
01.04.2012 27.41 02:11
Dieses Training 27.31 02:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2369 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:120.9 bpm
Min. Herzfrequenz:32 bpm
Max. Herzfrequenz:214 bpm
Herzeffizienz:3.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:44.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:85
Durchschnittliche Schrittlänge:10,62 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:00:23 0.00 115 0
2 05:19 0.02:20:04 62.80 399 0
∑ 06:01

Höhe
Min. Höhe:93 m
Max. Höhe:504 m
Aufstieg (GPS):2065 m
Abstieg (GPS):2028 m
Aufstieg (Topo):2027 m
Abstieg (Topo):2027 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: M800V02 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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