Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:12	26.79	02:14	39	14	0	0	0
5.00	5.00	10:18	29.13	02:04	1	10	0	0	0
10.00	5.00	09:39	31.09	01:56	7	4	0	0	0
15.00	5.00	09:26	31.80	01:53	7	3	0	0	0
20.00	5.00	11:22	26.39	02:16	24	38	0	0	0
25.00	2.61	06:11	25.33	02:22	22	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2008 07:52:00

Dauer:

0.00:58:09

Aktive Zeit:

0.00:58:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.15	25.83	02:19	31	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.26	27.16	02:13	6	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.43	29.15	02:04	0	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.49	29.92	02:00	1	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.41	28.89	02:05	0	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.65	31.81	01:53	6	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.97	35.64	01:41	4	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.44	29.33	02:03	4	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.06	24.71	02:26	5	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.24	26.88	02:14	18	33	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.12	25.47	02:21	15	21	0	0	0
0.00:55:00	03:09	1.38	26.23	02:17	9	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2011	30.33	01:59
Dieses Training	28.48	02:06
21.04.2012	27.60	02:10
29.05.2010	26.86	02:14
08.05.2012	26.06	02:18
22.06.2012	24.56	02:27
31.05.2016	20.05	03:00
15.04.2015	16.38	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:02	1.01	29.77	02:01	0	0	0	0	0
2	0.00:02:32	1.01	23.93	02:30	0	0	0	0	0
3	0.00:02:36	1.00	22.94	02:37	0	0	0	0	0
4	0.00:02:08	1.04	29.13	02:04	0	0	0	0	0
5	0.00:02:03	1.05	30.71	01:57	0	0	0	0	0
6	0.00:02:09	1.00	27.91	02:09	0	0	0	0	0
7	0.00:02:09	1.05	29.29	02:03	0	0	0	0	0
8	0.00:02:03	1.05	30.71	01:57	0	0	0	0	0
9	0.00:02:11	1.06	29.00	02:04	0	0	0	0	0
10	0.00:02:07	1.02	28.75	02:05	0	0	0	0	0
11	0.00:02:04	1.02	29.65	02:01	0	0	0	0	0
12	0.00:02:29	1.09	26.23	02:17	0	0	0	0	0
13	0.00:01:48	1.02	33.99	01:46	0	0	0	0	0
14	0.00:01:40	1.02	36.26	01:39	0	0	0	0	0
15	0.00:01:48	1.06	35.23	01:42	0	0	0	0	0
16	0.00:01:45	1.02	34.61	01:44	0	0	0	0	0
17	0.00:01:49	1.01	33.13	01:49	0	0	0	0	0
18	0.00:02:14	1.01	27.22	02:12	0	0	0	0	0
19	0.00:02:01	1.08	32.02	01:52	0	0	0	0	0
20	0.00:01:56	1.02	31.50	01:54	0	0	0	0	0
21	0.00:02:36	1.00	23.03	02:36	0	0	0	0	0
22	0.00:02:42	1.00	22.29	02:42	0	0	0	0	0
23	0.00:01:59	1.01	30.48	01:58	0	0	0	0	0
24	0.00:02:07	1.01	28.40	02:07	0	0	0	0	0
25	0.00:02:46	1.01	21.85	02:45	0	0	0	0	0
26	0.00:02:01	1.01	29.92	02:00	0	0	0	0	0
27	0.00:02:14	0.93	24.83	02:25	0	0	0	0	0