Run.GPS Community Server - nahe Westhoven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derwojetztdaist

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westhoven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:00	15.00	04:00	3	0	0	0	0
1.00	1.00	02:42	22.22	02:42	3	1	0	0	0
2.00	1.00	02:34	23.38	02:34	2	1	0	0	0
3.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:47	21.56	02:47	101	99	0	0	0
6.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
8.00	0.34	02:29	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 18:03:00

Dauer:

0.00:27:35

Aktive Zeit:

0.00:22:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.46	03:39	4	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.39	02:34	5	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.01	24.14	02:29	1	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.38	03:06	102	93	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.65	04:45	0	12	0	0	0
0.00:25:00	02:35	0.34	7.88	07:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	24.47	02:27
04.06.2011	23.84	02:31
22.06.2010	22.70	02:39
25.05.2010	22.35	02:41
13.05.2011	22.20	02:42
23.05.2011	21.96	02:44
28.06.2011	21.96	02:44
29.04.2010	21.45	02:48
Dieses Training	18.14	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:35	8.34	18.14	03:18	42	31	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0