Run.GPS Community Server - nahe Heumar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derwojetztdaist

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Heumar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
2.00	0.18	01:16	8.69	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2010 16:51:00

Dauer:

0.00:07:47

Aktive Zeit:

0.00:07:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.25	15.16	03:57	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.40	24.02	02:30	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.35	20.86	02:53	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.23	13.59	04:25	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.25	15.25	03:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.33	19.94	03:01	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.37	21.91	02:44	0	0	0	0	0
0.00:07:00	00:47	0.00	0.36	47:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.81	03:34
13.04.2010	16.77	03:35
23.04.2010	14.85	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

54 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:47	2.18	16.81	03:34	2	23	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0