Run.GPS Community Server - nahe Trier (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Trier (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:11	6.64	09:02	85	168	0	0	0
5.00	5.00	20:38	14.54	04:08	101	138	0	0	0
10.00	5.00	13:02	23.02	02:36	106	53	0	0	0
15.00	5.00	14:16	21.03	02:51	155	82	0	0	0
20.00	5.00	10:40	28.13	02:08	34	23	0	0	0
25.00	5.00	15:50	18.95	03:10	17	21	0	0	0
30.00	5.00	23:16	12.89	04:39	97	261	0	0	0
35.00	0.15	00:46	11.64	05:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2008 15:09:00

Dauer:

0.02:23:42

Aktive Zeit:

0.01:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	41	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.66	7.97	07:32	44	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.35	10.04	05:58	1	194	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.23	24.69	02:26	247	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.67	23.00	02:36	125	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.99	20.96	02:52	26	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	5	261	0	0	0
0.02:20:00	03:42	1.83	29.62	02:02	119	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2009	25.41	02:22
Dieses Training	14.67	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1078 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:01	0.05	214	0
2	11:05	0.00:03:19	0.35	204	0
3	00:11	0.00:15:55	0.58	193	0
4	00:08	0.00:19:48	1.19	200	0
5	07:56	0.00:20:56	1.32	198	0
6	00:20	0.00:31:31	1.94	226	0
7	03:18	0.00:52:09	6.30	406	0
8	00:57	0.00:59:06	7.23	430	0
9	00:22	0.01:20:06	15.50	237	0
10	00:34	0.01:21:34	15.72	240	0
11	00:22	0.01:24:49	15.72	203	0
12	00:08	0.01:29:10	16.90	204	0
13	03:35	0.01:51:29	26.98	208	0
14	03:28	0.02:05:32	30.99	207	0
15	04:18	0.04:29:31	31.00	407	0
16	00:36	0.04:40:54	32.60	468	0
∑	37:52