Run.GPS Community Server - nahe Landshut (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

badisoft

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Landshut (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:14	22.67	02:39	52	70	0	0	0
5.00	5.00	12:17	24.42	02:27	50	75	0	0	0
10.00	5.00	11:07	26.99	02:13	38	19	0	0	0
15.00	5.00	10:08	29.61	02:02	31	27	0	0	0
20.00	5.00	10:00	30.00	02:00	16	22	0	0	0
25.00	5.00	10:49	27.73	02:10	9	15	0	0	0
30.00	4.22	59:15	4.27	14:02	54	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2010 14:09:00

Dauer:

0.02:06:51

Aktive Zeit:

0.01:17:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.41	03:06	16	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.40	26.40	02:16	66	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.58	27.49	02:11	39	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.36	26.16	02:18	18	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.03	30.15	01:59	42	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.88	29.28	02:03	9	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.56	27.37	02:12	6	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.95	17.71	03:23	53	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.03	58:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.01	0.03	42:06	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.05	0.28	33:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2010	24.99	02:24
Dieses Training	16.18	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.01:16:14	33.97	455	0
2	00:46	0.01:21:22	34.07	464	0
3	06:00	0.02:00:53	34.17	469	0
∑	10:15