Run.GPS Community Server - nahe Uga (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Uga (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:57	30.38	01:58	23	11	0	0	0
2.00	2.00	02:05	57.60	01:03	110	0	0	0	0
4.00	2.00	03:42	32.43	01:51	158	4	0	0	0
6.00	2.00	01:53	63.72	00:57	183	0	0	0	0
8.00	2.00	02:52	41.86	01:26	106	3	0	0	0
10.00	2.00	03:13	37.31	01:37	41	0	0	0	0
12.00	2.00	03:12	37.50	01:36	18	0	0	0	0
14.00	2.00	03:29	34.45	01:45	26	0	0	0	0
16.00	2.00	03:42	32.43	01:51	18	0	0	0	0
18.00	1.64	04:57	19.91	03:01	9	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2020 19:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:03

Aktive Zeit:

0.00:31:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.93	35.19	01:42	66	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.42	41.06	01:28	243	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.95	47.40	01:16	287	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.18	38.13	01:34	43	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.93	35.18	01:42	36	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.55	30.57	01:58	23	1	0	0	0
0.00:30:00	03:03	0.68	13.41	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

35.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:35 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

354.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

987

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:21	0.00	1370	0
2	00:55	0.00:08:04	5.44	1091	0
3	00:05	0.00:32:42	19.62	708	0
4	00:07	0.00:32:48	19.62	708	0
∑	01:28