Run.GPS Community Server - nahe Burgweinting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

johannes

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Burgweinting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

121.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	54:50	21.88	02:44	375	374	0	0	0
20.00	20.00	47:36	25.21	02:23	289	318	0	0	0
40.00	20.00	50:54	23.58	02:33	339	374	0	0	0
60.00	20.00	44:49	26.78	02:14	216	199	0	0	0
80.00	20.00	43:06	27.84	02:09	241	231	0	0	0
100.00	20.00	45:53	26.15	02:18	189	150	0	0	0
120.00	1.78	10:43	9.96	06:01	56	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2008 09:58:00

Dauer:

0.04:57:53

Aktive Zeit:

0.04:36:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.19	20.38	02:57	162	255	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.02	24.04	02:30	222	138	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.45	24.89	02:25	162	171	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.32	26.63	02:15	204	236	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.21	20.41	02:56	214	260	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.23	24.46	02:27	130	121	0	0	0
0.03:00:00	30:00	15.46	30.93	01:56	191	168	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.62	27.24	02:12	169	142	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.16	26.33	02:17	118	105	0	0	0
0.04:30:00	27:53	9.13	19.64	03:03	132	105	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 122 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.53	02:27
14.09.2008	24.08	02:29
04.05.2008	23.86	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:26	0.00	357	0
2	00:16	0.00:09:33	3.43	360	0
3	01:31	0.00:23:30	8.42	415	0
4	00:07	0.01:24:41	32.67	360	0
5	06:36	0.02:03:49	49.41	396	0
6	01:02	0.02:35:43	60.71	412	0
7	00:18	0.02:38:01	60.97	418	0
8	01:29	0.02:55:46	69.09	432	0
9	01:38	0.03:52:47	96.47	426	0
10	00:07	0.04:42:10	117.88	347	0
11	01:45	0.04:51:35	121.63	381	0
12	03:36	0.04:54:17	121.72	332	0
∑	19:25