Run.GPS Community Server - nahe Rohrbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DonQuijote86

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rohrbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:50	8.09	07:25	35	105	0	0	0
2.00	2.00	23:11	5.18	11:36	138	79	0	0	0
4.00	2.00	04:34	26.28	02:17	73	1	0	0	0
6.00	2.00	04:04	29.51	02:02	122	0	0	0	0
8.00	2.00	09:31	12.61	04:46	15	60	0	0	0
10.00	2.00	06:11	19.41	03:06	38	9	0	0	0
12.00	2.00	06:42	17.91	03:21	7	12	0	0	0
14.00	2.00	06:55	17.35	03:27	15	10	0	0	0
16.00	2.00	08:49	13.61	04:25	4	15	0	0	0
18.00	2.00	06:03	19.83	03:02	7	5	0	0	0
20.00	1.09	07:24	8.88	06:46	15	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2010 17:54:00

Dauer:

0.01:38:19

Aktive Zeit:

0.01:14:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.52	07:03	35	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.45	08:03	141	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.58	27.46	02:11	199	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.23	13.38	04:29	41	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.08	18.45	03:15	7	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.89	17.34	03:28	17	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.58	15.49	03:52	7	8	0	0	0
0.01:30:00	08:19	1.31	9.46	06:20	18	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:02:56	0.71	277	0
2	00:35	0.00:05:41	0.79	290	0
3	00:44	0.00:08:33	1.23	315	0
4	00:33	0.00:12:44	1.76	369	0
5	01:06	0.00:14:39	1.98	379	0
6	01:48	0.00:16:37	2.12	384	0
7	01:15	0.00:19:07	2.26	403	0
8	00:45	0.00:21:08	2.39	420	0
9	04:41	0.00:23:39	2.64	445	0
10	03:39	0.00:35:32	3.99	326	0
11	01:26	0.00:50:41	9.05	143	0
12	00:35	0.00:53:04	9.20	152	0
13	01:53	0.01:20:17	17.20	153	0
14	01:21	0.01:36:58	21.09	156	0
∑	22:32