Run.GPS Community Server - nahe Eschelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DonQuijote86

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eschelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:48	15.96	03:46	38	7	0	0	0
5.00	5.00	13:48	21.74	02:46	32	22	0	0	0
10.00	5.00	19:35	15.32	03:55	27	45	0	0	0
15.00	5.00	10:50	27.69	02:10	58	15	0	0	0
20.00	5.00	23:01	13.03	04:36	9	37	0	0	0
25.00	1.79	19:33	5.49	10:55	11	187	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2010 12:54:00

Dauer:

0.01:45:38

Aktive Zeit:

0.01:18:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.79	04:41	25	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.32	19.91	03:01	14	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.65	21.91	02:44	29	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.60	15.60	03:51	8	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	12.99	04:37	6	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.94	29.66	02:01	65	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.03	18.16	03:18	12	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.95	17.68	03:24	4	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:38	0.77	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:05:35	0.96	154	0
2	00:30	0.00:13:08	3.06	146	0
3	00:51	0.00:35:48	10.97	128	0
4	01:06	0.00:37:44	11.20	137	0
5	01:39	0.00:44:38	12.99	143	0
6	00:51	0.00:47:47	13.36	150	0
7	07:25	0.01:18:58	24.77	122	0
8	05:05	0.01:32:17	25.49	243	0
9	00:40	0.01:37:44	25.75	236	0
10	00:48	0.01:44:47	26.76	302	0
∑	20:23