Run.GPS Community Server - nahe Wangen im Allgäu (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JakobEndrass

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wangen im Allgäu (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:22	1.46	41:11	96	56	0	0	0
2.00	2.00	03:43	32.29	01:52	5	9	0	0	0
4.00	2.00	05:23	22.29	02:42	21	5	0	0	0
6.00	2.00	05:40	21.18	02:50	0	17	0	0	0
8.00	2.00	03:50	31.30	01:55	6	3	0	0	0
10.00	2.00	03:56	30.51	01:58	1	10	0	0	0
12.00	2.00	04:18	27.91	02:09	4	8	0	0	0
14.00	0.63	08:29	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2018 17:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:44

Aktive Zeit:

0.00:32:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.01	29:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.19	25.14	02:23	26	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.96	23.77	02:31	6	25	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.83	28.98	02:04	6	19	0	0	0
0.01:50:00	07:44	0.30	2.30	26:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

434

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:50	0.32	10.57	05:41	0	0	0	0	0
2	0.01:55:53	14.31	7.41	08:06	113	115	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:36	0.00	633	0
2	57:22	0.00:11:18	0.32	612	0
3	19:15	0.01:11:17	1.35	536	0
4	03:57	0.02:00:20	14.44	607	0
5	02:11	0.02:04:59	14.59	609	0
∑	22:58