Run.GPS Community Server - nahe Hungerberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hungerberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:34	20.59	02:55	47	48	0	0	0
5.00	5.00	12:52	23.32	02:34	17	47	0	0	0
10.00	5.00	24:43	12.14	04:57	43	297	0	0	0
15.00	5.00	36:27	8.23	07:17	77	499	0	0	0
20.00	5.00	17:14	17.41	03:27	116	72	0	0	0
25.00	5.00	06:41	44.89	01:20	463	0	0	0	0
30.00	5.00	08:37	34.82	01:43	175	0	0	0	0
35.00	3.69	08:59	24.64	02:26	40	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2018 18:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:10

Aktive Zeit:

0.02:03:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.10	21.29	02:49	55	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.37	19.12	03:08	32	175	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.76	8.29	07:14	15	302	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	15	181	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.95	11.86	05:04	42	167	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.60	34.81	01:43	707	9	0	0	0
0.02:00:00	10:10	4.37	25.77	02:20	46	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:24:04	8.78	248	0
2	00:55	0.00:41:44	13.64	410	0
3	00:15	0.00:50:35	14.75	522	0
4	00:59	0.01:02:03	16.46	661	0
5	00:06	0.01:07:08	16.97	712	0
6	00:05	0.01:07:22	16.97	704	0
7	01:37	0.01:29:12	20.03	937	0
8	00:17	0.01:37:40	21.82	957	0
9	00:09	0.01:42:29	23.49	945	0
10	00:43	0.01:43:29	23.61	938	0
11	00:41	0.02:07:47	38.40	215	0
12	00:24	0.02:09:46	38.67	222	0
∑	06:28