Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:19	17.32	03:28	276	402	0	0	0
5.00	5.00	16:32	18.15	03:18	76	234	0	0	0
10.00	5.00	26:14	11.44	05:15	12	313	0	0	0
15.00	5.00	16:57	17.70	03:23	241	148	0	0	0
20.00	5.00	06:10	48.65	01:14	348	0	0	0	0
25.00	5.00	08:44	34.35	01:45	137	52	0	0	0
30.00	2.17	04:30	28.95	02:04	60	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2018 19:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:28

Aktive Zeit:

0.01:35:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.81	03:48	271	311	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.84	23.06	02:36	42	122	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.15	03:30	38	130	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.34	05:48	2	133	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.90	05:30	0	138	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.75	04:42	8	111	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.62	15.73	03:49	147	103	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.57	27.43	02:11	244	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	6.17	37.00	01:37	252	48	0	0	0
0.01:30:00	06:28	3.81	35.35	01:42	129	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:02:10	0.03	270	0
2	00:13	0.00:02:50	0.29	26	0
3	00:20	0.00:57:21	14.43	843	0
4	00:14	0.01:07:08	17.16	778	0
∑	01:09