Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:23	17.26	03:29	124	202	0	0	0
5.00	5.00	18:15	16.44	03:39	90	258	0	0	0
10.00	5.00	35:00	8.57	07:00	63	323	0	0	0
15.00	5.00	18:16	16.42	03:39	342	21	0	0	0
20.00	4.93	13:57	21.22	02:50	218	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2018 18:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:51

Aktive Zeit:

0.01:29:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.54	03:38	59	98	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.54	21.21	02:50	63	125	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.79	03:48	72	119	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.14	05:23	8	149	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.75	06:52	0	136	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.36	05:17	0	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.75	22.50	02:40	238	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.93	11.55	05:12	169	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.44	26.66	02:15	177	23	0	0	0
0.01:40:00	02:51	0.03	0.66	30:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.02	278	0
2	00:30	0.00:01:03	0.07	276	0
3	00:09	0.00:03:44	0.75	281	0
4	06:02	0.01:02:32	14.46	829	0
5	00:24	0.01:12:10	15.37	768	0
6	04:34	0.01:21:35	18.94	544	0
7	00:30	0.01:33:49	22.55	302	0
8	00:07	0.01:40:10	24.90	271	0
9	00:18	0.01:42:33	24.93	273	0
∑	12:46