Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:52	21.53	02:47	94	33	0	0	0
10.00	10.00	24:51	24.14	02:29	58	67	0	0	0
20.00	10.00	33:53	17.71	03:23	59	99	0	0	0
30.00	10.00	29:21	20.44	02:56	133	79	0	0	0
40.00	10.00	12:59	8.22	07:18	26	148	0	0	0
50.00	10.00	34:05	17.60	03:25	110	42	0	0	0
60.00	10.00	24:46	24.23	02:29	81	153	0	0	0
70.00	2.36	09:16	15.30	03:55	75	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2017 12:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:17:04

Aktive Zeit:

0.03:23:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.69	20.06	02:59	71	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.21	24.62	02:26	52	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.42	22.27	02:42	50	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.88	20.65	02:54	34	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.38	16.15	03:43	59	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.76	20.28	02:58	87	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.52	13.55	04:26	13	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	2	81	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	10:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.94	5.82	10:18	20	9	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.92	20.76	02:53	92	30	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.35	22.04	02:43	25	114	0	0	0
0.04:00:00	17:04	6.37	22.38	02:41	132	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

389

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:31	1.29	262	0
2	00:17	0.01:10:26	25.93	262	0
3	03:51	0.01:20:45	29.29	281	0
4	03:17	0.01:39:17	34.58	284	0
5	03:16	0.02:08:09	43.61	251	0
6	00:19	0.02:20:48	45.96	267	0
7	00:09	0.02:33:18	49.75	344	0
8	00:21	0.02:33:48	49.77	343	0
9	33:50	0.02:34:15	49.78	342	0
10	01:05	0.03:14:54	51.45	341	0
11	01:26	0.03:16:22	51.47	341	0
12	00:46	0.03:18:24	51.54	342	0
13	00:15	0.04:11:14	71.76	278	0
14	00:47	0.04:13:53	72.32	277	0
15	02:00	0.04:15:03	72.35	276	0
∑	52:21