Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:07	16.56	03:37	38	119	0	0	0
5.00	5.00	12:30	24.00	02:30	39	61	0	0	0
10.00	5.00	16:31	18.16	03:18	56	85	0	0	0
15.00	5.00	14:50	20.22	02:58	94	35	0	0	0
20.00	5.00	11:32	26.01	02:18	33	71	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	128	226	0	0	0
30.00	5.00	14:02	21.38	02:48	42	67	0	0	0
35.00	5.00	09:12	32.61	01:50	168	55	0	0	0
40.00	5.00	09:59	30.05	02:00	118	11	0	0	0
45.00	5.00	17:38	17.01	03:32	84	119	0	0	0
50.00	3.68	09:59	22.14	02:43	63	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2017 16:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:58

Aktive Zeit:

0.02:25:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.07	18.22	03:18	54	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.63	22.88	02:37	80	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.70	17.09	03:31	90	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.07	21.21	02:50	49	153	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.65	22.95	02:37	170	177	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.55	28.65	02:06	243	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	84	80	0	0	0
0.02:20:00	10:58	4.20	22.99	02:37	101	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

161.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

00:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

342

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:05:28	1.15	209	0
2	00:18	0.00:06:06	1.27	203	0
3	00:27	0.00:36:31	12.59	250	0
4	00:08	0.00:38:22	13.13	259	0
5	00:39	0.00:40:48	13.84	257	0
6	00:42	0.00:41:46	13.87	258	0
7	00:14	0.00:44:46	14.35	283	0
8	00:18	0.00:48:24	15.38	298	0
9	00:46	0.01:25:06	27.59	429	0
10	00:25	0.02:25:30	52.00	191	0
∑	04:03