Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
4.00	0.07	00:47	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2017 16:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:01

Aktive Zeit:

0.00:16:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.33	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.61	18.40	03:16	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.81	24.31	02:28	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.20	6.10	09:51	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.00	0.08	37:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.00	0.09	37:22	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.04	1.29	46:22	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.28	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.34	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.29	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.41	12.26	04:54	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.65	19.46	03:05	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:01	0.10	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

277

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:23	0.01	381	0
2	00:16	0.00:01:28	0.15	379	0
3	07:08	0.00:06:53	1.95	364	0
4	00:18	0.00:23:15	3.73	381	0
∑	07:54