Run.GPS Community Server - nahe Burgweinting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

johannes

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Burgweinting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:53	26.22	02:17	245	227	0	0	0
10.00	10.00	19:15	31.17	01:56	50	51	0	0	0
20.00	10.00	33:57	17.67	03:24	102	192	0	0	0
30.00	10.00	23:37	25.41	02:22	171	154	0	0	0
40.00	10.00	23:38	25.39	02:22	159	142	0	0	0
50.00	10.00	26:06	22.99	02:37	241	234	0	0	0
60.00	10.00	20:10	29.75	02:01	172	158	0	0	0
70.00	10.00	22:44	26.39	02:16	143	119	0	0	0
80.00	3.08	08:55	20.71	02:54	84	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2008 15:54:00

Dauer:

0.03:21:20

Aktive Zeit:

0.03:02:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.90	26.69	02:15	224	215	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.06	30.17	01:59	69	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.59	22.77	02:38	40	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.38	16.15	03:43	132	178	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.21	24.64	02:26	132	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.27	24.82	02:25	97	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.04	21.11	02:51	223	275	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.21	27.64	02:10	134	106	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.90	29.69	02:01	187	138	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.47	25.40	02:22	167	171	0	0	0
0.03:20:00	01:20	0.05	2.36	25:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2008	29.52	02:02
03.08.2008	28.51	02:06
10.04.2009	27.79	02:10
12.07.2008	26.07	02:18
21.08.2008	26.00	02:18
03.09.2008	25.52	02:21
26.04.2008	25.51	02:21
22.05.2008	24.90	02:25
Dieses Training	24.76	02:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:02:03	0.00	0	0
2	00:09	0.00:16:28	7.04	357	0
3	00:09	0.00:46:59	21.88	338	0
4	00:45	0.00:56:46	26.29	346	0
5	07:50	0.00:58:41	26.54	350	0
6	00:09	0.01:28:45	35.66	353	0
7	01:47	0.01:45:00	41.85	393	0
8	03:26	0.02:17:12	55.42	422	0
9	00:06	0.02:59:07	74.01	348	0
10	01:00	0.03:20:08	83.02	353	0
11	00:08	0.03:21:43	83.08	338	0
∑	15:43