Run.GPS Community Server - nahe Weihern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Weihern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:06	21.28	02:49	32	31	0	0	0
5.00	5.00	10:34	28.39	02:07	39	19	0	0	0
10.00	5.00	11:58	25.07	02:24	28	36	0	0	0
15.00	5.00	12:19	24.36	02:28	57	50	0	0	0
20.00	5.00	10:42	28.04	02:08	39	23	0	0	0
25.00	5.00	11:28	26.16	02:18	32	21	0	0	0
30.00	5.00	10:43	27.99	02:09	40	41	0	0	0
35.00	3.71	26:55	8.28	07:15	29	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2017 06:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:47

Aktive Zeit:

0.01:29:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.84	03:11	25	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.66	27.97	02:09	29	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.53	27.18	02:12	26	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.70	22.18	02:42	19	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.48	26.90	02:14	61	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.65	27.89	02:09	32	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.35	26.10	02:18	25	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.65	27.92	02:09	41	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.72	22.34	02:41	24	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2016	28.27	02:07
29.07.2016	26.50	02:16
20.07.2016	26.07	02:18
02.08.2016	25.94	02:19
02.06.2017	25.40	02:22
24.08.2016	25.31	02:22
13.04.2016	25.09	02:24
08.06.2016	25.03	02:24
Dieses Training	21.35	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

463

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:58	0.00	463	0
2	00:17	0.00:01:30	0.03	468	0
3	00:11	0.00:02:04	0.04	469	0
4	00:19	0.00:03:32	0.41	466	0
5	00:20	0.00:24:19	9.83	442	0
6	00:17	0.00:48:59	20.02	442	0
7	00:36	0.01:26:25	36.62	418	0
8	15:21	0.01:33:25	38.71	418	0
∑	17:49