Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:46	15.89	03:47	41	340	0	0	0
10.00	10.00	44:25	13.51	04:27	416	343	0	0	0
20.00	10.00	59:12	10.14	05:55	1	676	0	0	0
30.00	10.00	23:06	25.97	02:19	565	57	0	0	0
40.00	10.00	23:24	25.64	02:20	296	7	0	0	0
50.00	10.00	26:26	22.70	02:39	148	80	0	0	0
60.00	0.65	21:48	1.78	33:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2017 15:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:56:09

Aktive Zeit:

0.03:24:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.36	03:16	37	150	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.20	12.59	04:46	1	214	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	0	243	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.10	18.29	03:17	416	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.00	9.01	06:39	0	261	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.31	9.94	06:02	0	211	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.56	10.69	05:37	0	213	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.88	23.63	02:32	392	78	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.99	26.98	02:13	401	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.91	26.72	02:15	118	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.96	14.89	04:02	105	74	0	0	0
0.03:40:00	16:09	0.32	1.20	50:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:23	0.00	303	0
2	00:13	0.00:24:45	7.53	448	0
3	05:12	0.01:01:41	13.80	883	0
4	00:10	0.01:09:29	14.67	843	0
5	03:11	0.02:26:43	31.22	1244	0
6	02:26	0.02:55:00	45.50	462	0
7	17:29	0.03:35:43	60.30	326	0
8	01:27	0.03:54:41	60.65	326	0
∑	30:39