Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:20	26.47	02:16	106	20	0	0	0
5.00	5.00	12:50	23.38	02:34	41	99	0	0	0
10.00	5.00	11:56	25.14	02:23	87	50	0	0	0
15.00	5.00	10:16	29.22	02:03	42	40	0	0	0
20.00	5.00	13:41	21.92	02:44	64	99	0	0	0
25.00	3.14	08:37	21.84	02:45	39	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2017 16:15:00

Dauer:

0.01:08:43

Aktive Zeit:

0.00:50:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.71	28.28	02:07	106	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.49	20.94	02:52	15	94	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.50	21.03	02:51	33	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	6.05	36.30	01:39	119	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.34	20.02	03:00	5	83	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.93	23.56	02:33	63	57	0	0	0
0.01:00:00	08:43	3.11	21.44	02:48	39	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:05	0.00	0	0
2	00:37	0.00:02:17	0.15	326	0
3	00:17	0.00:04:10	0.95	299	0
4	00:18	0.00:06:34	2.81	242	0
5	00:18	0.00:11:43	5.19	259	0
6	00:18	0.00:13:15	5.67	279	0
7	00:19	0.00:15:17	6.34	285	0
8	00:17	0.00:16:20	6.60	284	0
9	00:19	0.00:17:23	7.06	293	0
10	00:17	0.00:19:03	7.84	324	0
11	01:00	0.00:20:38	8.51	327	0
12	00:42	0.00:24:32	10.24	309	0
13	01:43	0.00:25:36	10.80	311	0
14	01:00	0.00:28:21	11.24	324	0
15	01:00	0.00:31:21	12.43	339	0
16	01:24	0.00:34:34	13.92	329	0
17	00:19	0.00:37:31	16.20	241	0
18	00:55	0.00:38:26	16.78	237	0
19	00:52	0.00:40:15	17.85	238	0
20	00:18	0.00:42:42	18.80	245	0
21	00:16	0.00:43:43	19.10	256	0
22	00:19	0.00:44:22	19.36	262	0
23	00:34	0.00:45:02	19.54	266	0
24	00:17	0.00:50:23	21.24	318	0
25	00:35	0.00:53:14	22.59	320	0
26	00:18	0.00:55:34	23.49	299	0
27	00:50	0.00:58:57	24.83	291	0
28	00:40	0.01:00:18	25.05	314	0
29	00:17	0.01:04:23	26.62	325	0
30	00:25	0.01:08:17	28.14	327	0
∑	17:04