Run.GPS Community Server - nahe Zürich (Kreis 1) / Hochschulen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zürich (Kreis 1) / Hochschulen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:09	9.88	06:04	941	959	0	0	0
2.00	2.00	20:27	5.87	10:14	1029	1196	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	1	55	0	0	0
6.00	2.00	03:48	31.58	01:54	0	13	0	0	0
8.00	2.00	02:24	50.00	01:12	69	0	0	0	0
10.00	2.00	05:02	23.84	02:31	75	0	0	0	0
12.00	2.00	02:51	42.11	01:26	22	21	0	0	0
14.00	2.00	03:56	30.51	01:58	100	2	0	0	0
16.00	2.00	05:00	24.00	02:30	2	27	0	0	0
18.00	2.00	36:19	0.43	18:10	521	623	0	0	0
20.00	2.00	02:01	59.50	01:01	59	0	0	0	0
22.00	1.62	18:45	0.17	45:53	10	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2017 17:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.14:58:37

Aktive Zeit:

0.00:38:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.25	9.63	06:14	2808	2814	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.36	2.18	27:30	77	149	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	58:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bad Zwischenahn 04.07.2015	12.23	04:54
Dieses Training	1.58	38:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

439

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.05	477	0
2	04:44	0.00:01:04	0.08	474	0
3	02:05	0.00:07:26	1.08	463	0
4	03:10	0.00:10:49	1.48	494	0
5	00:23	0.00:14:32	2.33	520	0
6	00:54	0.00:14:56	2.51	515	0
7	13:58	0.00:16:45	3.05	531	0
8	01:48	0.00:31:06	3.72	648	0
9	00:18	0.00:33:19	4.21	676	0
10	00:16	0.00:35:03	4.64	663	0
11	00:17	0.00:38:12	5.89	713	0
12	00:19	0.00:43:31	8.92	694	0
13	01:32	0.00:47:17	11.28	597	0
14	00:17	0.00:48:52	11.33	594	0
15	00:18	0.00:57:43	16.45	495	0
16	06:20	0.01:04:07	18.93	511	0
17	00:15	0.01:11:14	19.08	490	0
18	00:24	0.01:11:33	19.22	483	0
19	26:32	0.01:12:01	19.24	479	0
20	58:24	0.04:38:58	19.37	495	0
21	00:18	0.05:39:00	21.18	571	0
22	00:18	0.05:41:09	23.07	542	0
∑	02:55