Run.GPS Community Server - nahe Weihern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Weihern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:59	12.51	04:48	81	37	0	0	0
5.00	5.00	15:41	19.13	03:08	7	65	0	0	0
10.00	5.00	19:23	15.48	03:53	25	54	0	0	0
15.00	5.00	14:19	20.95	02:52	98	41	0	0	0
20.00	5.00	17:38	17.01	03:32	25	65	0	0	0
25.00	4.36	22:26	11.67	05:08	76	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2016 12:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:27

Aktive Zeit:

0.01:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.28	03:17	12	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.60	21.57	02:47	17	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.89	17.32	03:28	3	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.78	05:34	11	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.50	21.01	02:51	18	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	20.99	02:52	91	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.45	20.72	02:54	14	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.48	14.86	04:02	11	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.13	18.79	03:12	50	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.36	8.18	07:20	10	21	0	0	0
0.01:50:00	03:27	0.07	1.26	47:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2016	26.02	02:18
01.08.2016	25.11	02:23
10.04.2017	24.20	02:29
09.05.2016	24.13	02:29
02.05.2016	24.03	02:30
11.05.2016	23.70	02:32
26.08.2016	23.14	02:36
15.06.2016	22.83	02:38
Dieses Training	15.53	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

394

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:02:20	0.41	469	0
2	02:33	0.00:04:52	0.44	463	0
3	02:38	0.00:07:49	0.52	462	0
4	00:23	0.00:43:58	10.85	563	0
5	00:17	0.01:33:31	25.82	546	0
6	00:35	0.01:38:19	27.04	530	0
7	04:14	0.01:45:28	29.22	506	0
8	02:20	0.01:50:16	29.29	506	0
9	00:26	0.01:53:01	29.36	524	0
∑	15:24