Run.GPS Community Server - nahe Nesslau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nesslau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:50	12.29	04:53	9	548	0	0	0
10.00	10.00	30:26	19.72	03:03	469	26	0	0	0
20.00	10.00	25:51	23.21	02:35	106	79	0	0	0
30.00	10.00	22:18	7.29	08:14	101	132	0	0	0
40.00	10.00	21:13	28.28	02:07	420	3	0	0	0
50.00	10.00	24:40	24.32	02:28	54	89	0	0	0
60.00	10.00	46:03	13.03	04:36	41	297	0	0	0
70.00	10.00	39:08	15.33	03:55	181	376	0	0	0
80.00	10.00	23:11	25.88	02:19	115	11	0	0	0
90.00	1.51	03:17	27.56	02:11	48	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2016 13:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:45:00

Aktive Zeit:

0.04:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.10	14.21	04:13	9	284	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.23	6.46	09:17	1	290	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.31	26.62	02:15	484	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.70	19.41	03:05	136	99	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.50	6.99	08:35	4	81	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.11	29:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.66	27.32	02:12	475	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.30	24.60	02:26	68	115	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.66	11.32	05:18	26	153	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.60	11.19	05:22	0	377	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.25	18.50	03:15	212	119	0	0	0
0.05:30:00	15:00	8.14	32.56	01:51	133	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1033.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1953

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:20	0.01	742	0
2	01:13	0.00:51:08	10.25	1305	0
3	00:06	0.00:53:01	10.29	1306	0
4	08:32	0.00:53:38	10.32	1307	0
5	00:07	0.01:03:42	10.81	1286	0
6	00:54	0.01:22:03	21.05	834	0
7	01:15	0.01:36:13	26.04	884	0
8	01:24	0.01:46:31	30.57	785	0
9	00:10	0.01:49:57	31.20	778	0
10	02:36	0.01:56:45	32.99	811	0
11	47:19	0.02:13:06	36.83	892	0
12	00:24	0.03:13:09	42.66	618	0
13	02:08	0.04:03:03	63.67	487	0
14	05:15	0.04:10:07	65.50	484	0
15	00:12	0.04:19:32	66.75	479	0
16	03:03	0.05:08:39	75.71	1093	0
17	03:58	0.05:19:17	80.09	906	0
18	00:13	0.05:44:46	91.51	759	0
∑	19:10