Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:19	16.38	03:40	57	24	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	19	30	0	0	0
10.00	5.00	15:10	19.78	03:02	45	47	0	0	0
15.00	5.00	14:37	20.52	02:55	43	61	0	0	0
20.00	5.00	18:25	16.29	03:41	75	95	0	0	0
25.00	5.00	12:30	24.00	02:30	90	20	0	0	0
30.00	5.00	18:58	15.82	03:48	1	46	0	0	0
35.00	5.00	14:31	20.67	02:54	0	51	0	0	0
40.00	5.00	33:58	8.83	06:48	5	50	0	0	0
45.00	5.00	20:19	14.77	04:04	0	197	0	0	0
50.00	5.00	23:54	12.55	04:47	114	191	0	0	0
55.00	4.52	13:52	19.55	03:04	365	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2016 12:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:37:48

Aktive Zeit:

0.03:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	67	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.16	21.48	02:48	41	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.73	20.19	02:58	57	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.42	16.25	03:42	89	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.19	24.57	02:27	78	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	0	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.51	7.53	07:58	4	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.56	13.69	04:23	1	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.93	14.79	04:03	0	196	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.59	13.76	04:22	89	191	0	0	0
0.03:20:00	17:48	4.91	16.55	03:38	390	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1066.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1519

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:21	0.01	592	0
2	01:02	0.00:12:57	3.27	576	0
3	00:13	0.00:37:40	12.14	542	0
4	00:32	0.00:48:21	15.70	548	0
5	02:02	0.01:15:49	24.11	646	0
6	05:59	0.01:41:07	33.49	568	0
7	18:59	0.02:07:49	40.52	635	0
8	02:34	0.03:20:24	54.61	983	0
9	00:16	0.03:27:31	56.32	810	0
10	00:18	0.03:28:53	56.57	789	0
11	02:42	0.03:35:05	59.48	595	0
∑	36:42