Run.GPS Community Server - nahe Cannobio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cannobio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:21	18.90	03:10	13	0	0	0	0
2.00	2.00	09:31	12.61	04:46	3	5	0	0	0
4.00	2.00	04:20	27.69	02:10	4	11	0	0	0
6.00	2.00	55:51	2.15	27:55	40	24	0	0	0
8.00	2.00	08:49	13.61	04:25	15	36	0	0	0
10.00	2.00	07:07	16.86	03:34	20	2	0	0	0
12.00	2.00	03:24	35.29	01:42	5	0	0	0	0
14.00	1.53	08:56	10.26	05:51	5	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2016 13:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:22

Aktive Zeit:

0.00:48:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.57	21.41	02:48	13	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.37	14.21	04:13	6	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.30	07:14	23	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	18:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	45:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.81	16.84	03:34	34	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.32	25.91	02:19	13	12	0	0	0
0.01:40:00	04:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:21	0.00	222	0
2	04:15	0.00:11:04	3.74	213	0
3	04:58	0.00:23:24	6.91	236	0
4	00:20	0.00:33:04	7.56	205	0
5	04:10	0.00:33:41	7.58	204	0
6	34:53	0.00:40:09	7.91	200	0
7	02:43	0.01:27:49	11.21	213	0
∑	51:38