Run.GPS Community Server - nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:31	26.57	02:16	31	14	0	0	0
2.00	2.00	04:14	28.35	02:07	10	14	0	0	0
4.00	2.00	04:25	27.17	02:13	20	7	0	0	0
6.00	2.00	03:58	30.25	01:59	16	33	0	0	0
8.00	2.00	03:39	32.88	01:49	23	11	0	0	0
10.00	2.00	04:04	29.51	02:02	9	12	0	0	0
12.00	2.00	04:02	29.75	02:01	5	11	0	0	0
14.00	2.00	03:46	31.86	01:53	17	10	0	0	0
16.00	2.00	04:51	24.74	02:26	13	33	0	0	0
18.00	2.00	03:56	30.51	01:58	34	3	0	0	0
20.00	2.00	03:15	36.92	01:37	8	2	0	0	0
22.00	1.20	02:36	27.74	02:10	8	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2016 18:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:22

Aktive Zeit:

0.00:47:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.29	27.48	02:11	34	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.39	28.62	02:06	18	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.21	26.48	02:16	9	23	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.74	32.90	01:49	40	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.46	29.48	02:02	7	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.55	30.55	01:58	13	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.42	29.10	02:04	9	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.27	27.19	02:12	37	30	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.87	34.43	01:45	20	2	0	0	0
0.00:45:00	02:22	1.02	25.75	02:20	6	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zwift 07.03.2018	30.96	01:56
Kiel Triathlon Radfahren 14.08.2016	30.95	01:56
02.07.2012	30.47	01:58
Dieses Training	29.38	02:03
21.05.2012	28.94	02:04
23.05.2012	28.02	02:08
27.06.2019	27.68	02:10
Zwift NYC 02.03.2019	27.44	02:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	638 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	297
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,20 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	8 m
Max. Höhe:	60 m
Aufstieg (GPS):	158 m
Abstieg (GPS):	195 m
Aufstieg (Topo):	165 m
Abstieg (Topo):	197 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9295 - jactivelte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Rennrad fahren nahe Düsternbrook (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)