Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:02	24.93	02:24	115	1	0	0	0
5.00	5.00	11:35	25.90	02:19	85	93	0	0	0
10.00	5.00	12:27	24.10	02:29	30	101	0	0	0
15.00	5.00	09:18	32.26	01:52	78	25	0	0	0
20.00	5.00	10:27	28.71	02:05	90	67	0	0	0
25.00	5.00	11:58	25.07	02:24	52	88	0	0	0
30.00	5.00	12:25	24.16	02:29	37	87	0	0	0
35.00	0.17	01:25	7.12	08:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2016 17:15:00

Dauer:

0.01:21:42

Aktive Zeit:

0.01:16:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.94	23.66	02:32	114	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.61	21.66	02:46	16	89	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.55	33.27	01:48	81	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.56	27.36	02:12	95	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.56	21.35	02:49	17	85	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.62	33.75	01:47	77	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.57	27.42	02:11	87	66	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.46	20.78	02:53	1	85	0	0	0
0.01:20:00	01:42	0.29	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.83	02:19
20.09.2015	17.50	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:02:51	0.00	0	0
2	00:20	0.00:18:43	6.94	306	0
3	00:18	0.00:33:51	13.90	310	0
4	00:19	0.00:48:51	20.80	310	0
5	00:17	0.01:04:00	27.66	311	0
6	00:26	0.01:21:15	35.17	326	0
∑	02:31