Run.GPS Community Server - nahe Obermenzing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tanja1408

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Obermenzing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:20	9.47	06:20	5	2	0	0	0
1.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:20	25.71	02:20	5	4	0	0	0
3.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	4	0	0	0
4.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	2	0	0	0
5.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
8.00	0.59	03:15	10.90	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2016 20:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:44

Aktive Zeit:

0.00:25:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.42	17.05	03:31	0	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.12	25.43	02:22	5	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.26	02:49	0	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.74	20.87	02:53	0	5	0	0	0
0.00:25:00	03:44	0.62	9.90	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.94	03:21
05.07.2016	6.27	09:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:28	0.01	503	0
2	00:22	0.00:01:01	0.02	503	0
3	01:11	0.00:01:28	0.03	503	0
4	00:31	0.00:05:35	0.92	500	0
5	00:18	0.00:20:20	6.36	517	0
6	00:16	0.00:27:40	8.54	520	0
7	00:08	0.00:28:35	8.59	520	0
∑	03:13