Run.GPS Community Server - nahe Neufahrn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tanja1408

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neufahrn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:00	12.00	05:00	18	14	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	37	4	0	0	0
4.00	2.00	05:53	20.40	02:57	2	24	0	0	0
6.00	2.00	10:36	11.32	05:18	5	60	0	0	0
8.00	2.00	05:06	23.53	02:33	24	2	0	0	0
10.00	2.00	04:55	24.41	02:28	13	0	0	0	0
12.00	2.00	05:00	24.00	02:30	10	0	0	0	0
14.00	2.00	04:14	28.35	02:07	23	0	0	0	0
16.00	2.00	04:04	29.51	02:02	25	0	0	0	0
18.00	2.00	04:43	25.44	02:22	9	2	0	0	0
20.00	1.95	13:13	8.86	06:46	12	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2016 16:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:31

Aktive Zeit:

0.01:03:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	12.01	05:00	18	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.77	03:12	39	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.79	16.73	03:35	5	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.78	16.67	03:36	28	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.19	25.11	02:23	26	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.74	28.45	02:07	51	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.30	13.82	04:20	12	3	0	0	0
0.01:10:00	04:31	0.02	0.29	26:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

790

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:22	0.00	663	0
2	00:36	0.00:01:44	0.03	664	0
3	01:03	0.00:02:51	0.06	667	0
4	00:38	0.00:13:50	3.24	618	0
5	01:34	0.00:30:50	7.94	697	0
6	00:47	0.01:07:04	21.84	587	0
7	00:05	0.01:08:00	21.86	586	0
8	00:45	0.01:08:41	21.89	586	0
9	04:23	0.01:10:07	21.93	587	0
∑	10:55