Run.GPS Community Server - nahe Mondsee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mondsee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

116.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:44	32.03	01:52	51	72	0	0	0
10.00	10.00	19:13	31.22	01:55	77	115	0	0	0
20.00	10.00	17:51	33.61	01:47	73	67	0	0	0
30.00	10.00	15:26	38.88	01:33	88	5	0	0	0
40.00	10.00	17:02	35.23	01:42	59	36	0	0	0
50.00	10.00	16:41	35.96	01:40	56	36	0	0	0
60.00	10.00	23:30	25.53	02:21	52	167	0	0	0
70.00	10.00	27:21	21.94	02:44	50	213	0	0	0
80.00	10.00	26:58	22.25	02:42	412	188	0	0	0
90.00	10.00	19:33	30.69	01:57	46	47	0	0	0
100.00	10.00	20:33	29.20	02:03	60	51	0	0	0
110.00	6.88	05:22	6.31	09:30	71	116	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2016 07:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:48:18

Aktive Zeit:

0.04:38:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.93	29.87	02:01	87	169	0	0	0
0.00:30:00	30:00	17.81	35.61	01:41	139	86	0	0	0
0.01:00:00	30:00	18.42	36.83	01:38	125	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	16.81	33.62	01:47	98	111	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.08	22.15	02:42	51	231	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.85	17.71	03:23	266	249	0	0	0
0.03:00:00	30:00	16.01	32.02	01:52	203	59	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.95	25.91	02:19	77	144	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.03	51:52	0	0	0	0	0
0.04:30:00	18:18	0.00	0.00	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:03:06	0.00	495	0
2	00:17	0.01:10:08	38.17	489	0
3	00:18	0.01:13:55	40.64	461	0
4	00:17	0.01:43:26	58.24	437	0
5	00:20	0.01:44:55	59.09	435	0
6	00:20	0.02:04:39	69.14	472	0
7	00:40	0.02:31:55	79.07	640	0
8	03:41	0.02:48:54	82.23	823	0
9	00:17	0.03:57:43	116.01	501	0
10	00:33	0.03:58:10	116.05	507	0
11	01:26	0.04:48:23	116.88	546	0
∑	08:29