Run.GPS Community Server - nahe Yach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Yach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:58	24.03	02:30	147	10	0	0	0
10.00	10.00	24:07	24.88	02:25	72	13	0	0	0
20.00	10.00	27:06	22.14	02:43	33	43	0	0	0
30.00	10.00	40:09	5.99	10:01	51	139	0	0	0
40.00	10.00	31:08	19.27	03:07	113	27	0	0	0
50.00	10.00	25:03	23.95	02:30	30	31	0	0	0
60.00	0.51	01:56	15.73	03:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2016 16:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:54:28

Aktive Zeit:

0.02:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.44	25.32	02:22	129	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.64	22.92	02:37	62	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.22	24.65	02:26	43	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.94	20.82	02:53	21	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.22	05:52	14	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.04	09:56	25	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.70	35:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	39:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.00	8.99	06:40	5	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.91	20.72	02:54	85	9	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.81	23.44	02:34	43	30	0	0	0
0.03:40:00	14:28	5.56	23.08	02:36	13	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

787

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:26	0.00:18:23	8.44	361	0
2	00:19	0.00:36:42	14.69	320	0
3	02:45	0.01:31:04	33.95	325	0
4	00:26	0.01:33:56	33.99	325	0
5	04:54	0.01:38:46	34.63	325	0
6	00:27	0.02:58:46	34.64	332	0
7	01:54	0.03:00:17	34.80	328	0
8	00:32	0.03:07:54	35.92	332	0
9	10:42	0.03:11:07	36.65	330	0
10	02:01	0.03:22:29	36.70	327	0
11	34:28	0.03:26:59	37.22	330	0
12	00:19	0.04:12:25	40.11	388	0
13	01:48	0.04:13:46	40.22	384	0
14	00:51	0.04:17:27	40.55	381	0
15	00:29	0.04:24:31	43.31	341	0
∑	05:21