Run.GPS Community Server - nahe Káto Varibóbi (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

niko.bk07

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Káto Varibóbi (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:30	5.22	11:30	35	8	0	0	0
1.00	1.00	05:17	11.36	05:17	38	0	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:29	17.22	03:29	13	0	0	0	0
4.00	1.00	22:22	2.68	22:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:12	14.29	04:12	2	13	0	0	0
6.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	14	0	0	0
8.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	23	0	0	0
9.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
10.00	0.98	28:21	2.08	28:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2016 09:01:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:43:12

Aktive Zeit:

0.00:41:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.80	04:21	68	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.63	05:39	25	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.22	38:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.94	08:39	4	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.87	05:03	0	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.41	14.46	04:09	0	86	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.04	0.26	50:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.04	0.26	51:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:12	0.00	0.09	25:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

489

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:00:23	0.00	380	0
2	00:19	0.00:06:45	0.34	380	0
3	00:10	0.00:08:17	0.49	370	0
4	00:30	0.00:09:26	0.59	361	0
5	01:00	0.00:13:39	1.42	332	0
6	15:49	0.00:26:19	4.72	267	0
7	00:38	0.00:42:58	4.88	266	0
8	00:51	0.00:44:15	4.94	264	0
9	00:19	0.00:45:45	4.99	261	0
10	13:07	0.00:52:11	6.45	265	0
11	23:50	0.01:19:21	10.89	372	0
∑	00:50