Rennrad fahren nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:20 22.50 02:40 49 22 0 0 0
2.00 2.00 05:16 22.78 02:38 7 1 0 0 0
4.00 2.00 04:56 24.32 02:28 12 9 0 0 0
6.00 2.00 05:11 23.15 02:36 3 2 0 0 0
8.00 2.00 05:55 20.28 02:58 2 10 0 0 0
10.00 2.00 04:52 24.66 02:26 16 4 0 0 0
12.00 2.00 04:48 25.00 02:24 5 6 0 0 0
14.00 2.00 05:06 23.53 02:33 6 6 0 0 0
16.00 2.00 04:53 24.57 02:26 8 7 0 0 0
18.00 2.00 04:56 24.32 02:28 1 10 0 0 0
20.00 1.80 22:22 4.83 12:26 8 13 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.05.2016 06:05:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:13:42
Aktive Zeit:0.00:56:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.78 22.68 02:39 56 22 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.01 24.08 02:30 17 11 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.56 21.35 02:49 12 14 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.08 24.48 02:27 13 8 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.06 24.38 02:28 10 12 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.30 13.82 04:21 7 18 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.01:10:00 03:42 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.74 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.07.2013 27.10 02:13
24.04.2018 25.79 02:20
07.07.2013 25.63 02:20
26.04.2013 25.03 02:24
03.07.2013 25.00 02:24
24.06.2015 24.26 02:28
10.09.2014 24.23 02:29
15.04.2013 24.11 02:29
Dieses Training 17.74 03:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:614 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:96.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:224
Durchschnittliche Schrittlänge:4,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:48 0.00:00:38 0.02 305 0
2 15:58 0.00:57:44 21.79 265 0
∑ 16:46

Höhe
Min. Höhe:248 m
Max. Höhe:315 m
Aufstieg (GPS):88 m
Abstieg (GPS):118 m
Aufstieg (Topo):135 m
Abstieg (Topo):167 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4405
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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