Rennrad fahren nahe Wormersdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Puck1802
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Wormersdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:15 22.86 02:38 23 16 0 0 0
2.00 2.00 04:42 25.53 02:21 19 11 0 0 0
4.00 2.00 05:09 23.30 02:35 17 10 0 0 0
6.00 2.00 05:33 21.62 02:47 6 30 0 0 0
8.00 2.00 04:42 25.53 02:21 15 18 0 0 0
10.00 2.00 05:34 21.56 02:47 6 26 0 0 0
12.00 2.00 05:25 22.15 02:42 11 23 0 0 0
14.00 2.00 06:48 17.65 03:24 3 52 0 0 0
16.00 2.00 03:49 31.44 01:54 54 7 0 0 0
18.00 2.00 04:18 27.91 02:09 16 3 0 0 0
20.00 2.00 04:14 28.35 02:07 11 9 0 0 0
22.00 1.33 12:21 6.45 09:18 16 20 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.04.2016 16:43:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:07:59
Aktive Zeit:0.00:59:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.04 24.26 02:28 44 28 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.65 21.93 02:44 21 42 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.00 24.02 02:30 21 44 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.27 19.61 03:04 15 68 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.38 26.29 02:17 71 20 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.96 23.77 02:31 28 31 0 0 0
0.01:00:00 07:59 0.01 0.11 30:49 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.66 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:32 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.07.2015 25.37 02:22
15.07.2016 25.35 02:22
11.06.2016 24.33 02:28
27.05.2015 24.28 02:28
29.05.2016 24.25 02:28
10.05.2017 24.19 02:29
19.05.2016 24.11 02:29
08.05.2015 24.01 02:30
Dieses Training 20.59 02:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:428 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:475
Durchschnittliche Schrittlänge:5,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 08:04 0.00:59:54 23.31 274 0
∑ 08:04

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:339 m
Aufstieg (GPS):235 m
Abstieg (GPS):207 m
Aufstieg (Topo):295 m
Abstieg (Topo):280 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4398
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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