Run.GPS Community Server - nahe Wormersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puck1802

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wormersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:18	16.44	03:39	10	29	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	15	9	0	0	0
4.00	2.00	05:22	22.36	02:41	2	10	0	0	0
6.00	2.00	05:28	21.95	02:44	5	19	0	0	0
8.00	2.00	05:03	23.76	02:32	6	5	0	0	0
10.00	2.00	06:05	19.73	03:03	2	23	0	0	0
12.00	2.00	06:00	20.00	03:00	2	29	0	0	0
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	0	36	0	0	0
16.00	2.00	03:59	30.13	02:00	66	4	0	0	0
18.00	2.00	04:30	26.67	02:15	13	11	0	0	0
20.00	2.00	04:32	26.47	02:16	10	5	0	0	0
22.00	0.55	01:36	20.80	02:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2016 16:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:59

Aktive Zeit:

0.00:58:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.25	04:13	9	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.85	22.20	02:42	2	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.13	25.57	02:21	18	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.72	20.65	02:54	2	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.99	23.92	02:30	8	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.82	21.83	02:45	4	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.65	19.76	03:02	0	26	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.64	19.67	03:03	2	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.51	18.14	03:18	0	28	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.49	29.93	02:00	63	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.13	25.61	02:21	16	13	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.21	26.51	02:16	14	3	0	0	0
0.01:00:00	00:59	0.22	13.28	04:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2015	25.37	02:22
15.07.2016	25.35	02:22
11.06.2016	24.33	02:28
27.05.2015	24.28	02:28
29.05.2016	24.25	02:28
10.05.2017	24.19	02:29
19.05.2016	24.11	02:29
08.05.2015	24.01	02:30
Dieses Training	22.19	02:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	412 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	86.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	263
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,48 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	332 m
Aufstieg (GPS):	187 m
Abstieg (GPS):	148 m
Aufstieg (Topo):	158 m
Abstieg (Topo):	160 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4398
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Wormersdorf (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)