Run.GPS Community Server - nahe Patísia (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

niko.bk07

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Patísia (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:01	1.30	46:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
5.00	0.33	07:38	2.57	23:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 09:40:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:53:40

Aktive Zeit:

0.00:19:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.45	41:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.05	0.63	35:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.87	09:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.11	48:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.06	36:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.03	0.39	35:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.84	22.03	02:43	12	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.16	25.86	02:19	19	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.76	08:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:40	0.10	1.64	36:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

51 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

255.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

543

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.00	133	0
2	02:07	0.00:01:20	0.06	135	0
3	04:42	0.00:04:13	0.12	139	0
4	01:05	0.00:09:34	0.16	144	0
5	00:47	0.00:12:26	0.46	139	0
6	00:57	0.00:13:53	0.51	144	0
7	00:27	0.00:15:42	0.57	140	0
8	15:02	0.00:16:47	0.60	143	0
9	03:26	0.00:32:09	0.67	137	0
10	00:10	0.00:47:03	5.20	139	0
11	02:57	0.00:47:30	5.21	137	0
12	01:43	0.00:51:57	5.31	140	0
∑	33:29