Run.GPS Community Server - nahe Villeziers (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

CDZ91

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Villeziers (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:21	22.77	02:38	88	73	0	0	0
10.00	10.00	26:47	22.40	02:41	73	69	0	0	0
20.00	10.00	23:48	25.21	02:23	86	49	0	0	0
30.00	10.00	28:48	20.83	02:53	93	119	0	0	0
40.00	10.00	35:39	16.83	03:34	114	139	0	0	0
50.00	10.00	29:15	20.51	02:55	85	125	0	0	0
60.00	1.01	02:50	21.29	02:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 09:27:00

Dauer:

0.02:53:30

Aktive Zeit:

0.02:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.96	20.88	02:52	21	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.53	25.60	02:21	114	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.36	22.07	02:43	41	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.16	24.49	02:27	78	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	79	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.69	20.06	03:00	22	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	84	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.00	21.00	02:51	70	109	0	0	0
0.02:40:00	13:30	4.43	19.68	03:03	24	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2016	23.30	02:35
26.09.2015	22.57	02:39
12.09.2015	21.23	02:50
Dieses Training	21.10	02:51
16.04.2016	19.86	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:44	0.00	0	0
2	00:17	0.00:01:20	0.31	125	0
3	00:15	0.00:03:05	0.56	146	0
4	00:08	0.00:43:29	16.35	107	0
5	00:51	0.01:22:32	31.30	107	0
6	00:15	0.01:59:47	44.26	137	0
7	03:50	0.02:03:00	44.87	132	0
∑	05:54