Run.GPS Community Server - nahe Villeziers (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

CDZ91

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Villeziers (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:07	22.97	02:37	44	70	0	0	0
10.00	10.00	21:38	27.73	02:10	145	46	0	0	0
20.00	10.00	27:05	22.15	02:42	92	125	0	0	0
30.00	10.00	28:02	21.40	02:48	161	169	0	0	0
40.00	10.00	27:29	21.83	02:45	63	127	0	0	0
50.00	10.00	25:59	23.09	02:36	71	58	0	0	0
60.00	4.46	14:56	17.91	03:21	26	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2015 08:38:00

Dauer:

0.02:51:20

Aktive Zeit:

0.02:46:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.25	21.74	02:46	26	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.36	28.07	02:08	109	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.21	24.64	02:26	85	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.42	22.26	02:42	80	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.48	19.44	03:05	95	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.51	22.54	02:40	86	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.84	23.52	02:33	48	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.30	21.90	02:44	40	50	0	0	0
0.02:40:00	11:20	3.09	16.34	03:40	21	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2016	23.30	02:35
Dieses Training	22.57	02:39
12.09.2015	21.23	02:50
03.04.2016	21.10	02:51
16.04.2016	19.86	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:06	0.00	0	0
2	00:43	0.01:05:06	26.46	79	0
3	00:19	0.02:48:04	64.40	149	0
4	01:46	0.02:49:33	64.44	142	0
∑	03:07