Run.GPS Community Server - nahe Siusi (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

jooptemmink

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Siusi (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	51:15	1.17	51:15	106	26	0	0	0
8.00	1.00	03:19	18.09	03:19	8	56	0	0	0
9.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
10.00	0.89	03:10	16.88	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 11:27:00

Dauer:

0.01:22:21

Aktive Zeit:

0.00:28:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.71	22.26	02:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.27	03:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.25	59:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.58	43:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.71	16.27	03:41	0	96	0	0	0
0.01:20:00	02:21	0.61	15.52	03:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:12	2.23	904	0
2	00:37	0.00:08:15	2.98	904	0
3	00:50	0.00:12:45	4.81	904	0
4	00:52	0.00:14:46	5.27	904	0
5	01:33	0.00:19:10	6.76	904	0
6	04:06	0.00:21:27	7.09	904	0
7	01:09	0.00:26:11	7.34	904	0
8	04:14	0.00:27:35	7.43	904	0
9	37:54	0.00:31:53	7.48	904	0
∑	51:55