Run.GPS Community Server - nahe Lehningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

studentin53

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lehningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:47	15.42	03:54	0	28	0	0	0
2.00	2.00	07:38	15.72	03:49	0	38	0	0	0
4.00	2.00	06:22	18.85	03:11	5	17	0	0	0
6.00	2.00	07:17	16.48	03:39	3	21	0	0	0
8.00	2.00	06:00	20.00	03:00	12	5	0	0	0
10.00	2.00	05:28	21.95	02:44	21	6	0	0	0
12.00	2.00	04:46	25.17	02:23	35	1	0	0	0
14.00	2.00	04:29	26.77	02:15	34	0	0	0	0
16.00	0.09	00:34	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 09:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:24

Aktive Zeit:

0.00:49:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	14.99	04:00	0	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.90	03:33	0	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.26	15.13	03:58	0	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.43	03:05	3	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.25	03:56	2	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.49	17.82	03:22	6	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.69	20.22	02:58	9	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.88	22.59	02:39	22	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.05	24.63	02:26	33	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.16	25.97	02:19	38	0	0	0	0
0.00:50:00	00:24	0.01	2.17	27:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:03	16.08	19.27	03:07	114	110	0	0	0
2	0.00:00:21	0.01	2.42	24:48	114	79	0	0	0