Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:54	20.34	02:57	20	15	0	0	0
2.00	2.00	04:36	26.09	02:18	6	14	0	0	0
4.00	2.00	04:02	29.75	02:01	10	12	0	0	0
6.00	2.00	04:56	24.32	02:28	8	11	0	0	0
8.00	2.00	05:16	22.78	02:38	10	4	0	0	0
10.00	2.00	04:59	24.08	02:30	8	4	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	4	2	0	0	0
14.00	2.00	04:38	25.90	02:19	7	15	0	0	0
16.00	0.27	02:08	7.71	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2015 06:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:20

Aktive Zeit:

0.00:37:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.63	19.54	03:04	12	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.17	26.00	02:18	13	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.36	28.33	02:07	11	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.12	25.46	02:21	12	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.55	02:40	7	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.94	23.27	02:35	8	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.68	20.21	02:58	4	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.15	25.78	02:20	4	15	0	0	0
0.00:40:00	02:20	0.35	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	13044.51	00:00
23.07.2015	29.63	02:01
29.09.2015	29.09	02:04
12.06.2012	28.07	02:08
16.05.2012	28.01	02:09
29.05.2012	27.78	02:10
15.07.2015	27.43	02:11
01.09.2015	27.30	02:12
Dieses Training	23.06	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:20	0.00	105	0
2	00:17	0.00:02:00	0.28	101	0
3	00:38	0.00:02:23	0.45	100	0
4	00:19	0.00:15:00	6.15	111	0
5	00:20	0.00:16:00	6.60	119	0
6	00:10	0.00:30:42	12.11	104	0
7	00:39	0.00:33:15	13.12	99	0
8	00:54	0.00:41:26	16.27	104	0
∑	04:14