Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:00	17.14	03:30	9	8	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	4	13	0	0	0
4.00	2.00	04:17	28.02	02:09	7	5	0	0	0
6.00	2.00	04:58	24.16	02:29	8	6	0	0	0
8.00	2.00	05:55	20.28	02:58	8	4	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	4	3	0	0	0
12.00	2.00	05:10	23.23	02:35	4	4	0	0	0
14.00	2.00	04:37	25.99	02:19	5	11	0	0	0
16.00	0.27	02:36	6.30	09:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2015 07:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:21

Aktive Zeit:

0.00:38:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.30	04:31	1	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.10	25.21	02:23	13	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.27	27.30	02:12	7	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.00	24.05	02:30	3	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.77	21.19	02:50	9	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.91	22.92	02:37	6	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.01	24.07	02:30	6	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.08	24.96	02:24	1	7	0	0	0
0.00:40:00	04:21	1.02	14.10	04:15	9	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	13044.51	00:00
23.07.2015	29.63	02:01
29.09.2015	29.09	02:04
12.06.2012	28.07	02:08
16.05.2012	28.01	02:09
29.05.2012	27.78	02:10
15.07.2015	27.43	02:11
01.09.2015	27.30	02:12
Dieses Training	22.01	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:21	0.00	108	0
2	00:21	0.00:03:06	0.30	109	0
3	00:20	0.00:03:50	0.61	107	0
4	01:01	0.00:24:00	8.92	113	0
5	00:20	0.00:25:27	9.43	107	0
6	00:18	0.00:39:22	14.98	111	0
7	00:19	0.00:41:24	15.86	115	0
8	01:29	0.00:42:51	16.27	105	0
∑	06:01