Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:37	21.36	02:49	20	15	0	0	0
2.00	2.00	04:42	25.53	02:21	8	20	0	0	0
4.00	2.00	03:53	30.90	01:57	3	2	0	0	0
6.00	2.00	04:38	25.90	02:19	4	5	0	0	0
8.00	2.00	04:14	28.35	02:07	10	0	0	0	0
10.00	2.00	03:56	30.51	01:58	1	2	0	0	0
12.00	2.00	06:07	19.62	03:04	5	3	0	0	0
14.00	2.00	05:22	22.36	02:41	8	11	0	0	0
16.00	0.30	02:52	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2015 06:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:25

Aktive Zeit:

0.00:37:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.74	20.93	02:52	14	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.14	25.71	02:20	14	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.42	29.03	02:04	2	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.22	26.66	02:15	7	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.44	29.32	02:03	7	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.93	23.20	02:35	2	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.74	20.86	02:53	3	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.66	19.87	03:01	14	4	0	0	0
0.00:40:00	01:25	0.00	0.11	46:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	13044.51	00:00
23.07.2015	29.63	02:01
29.09.2015	29.09	02:04
12.06.2012	28.07	02:08
16.05.2012	28.01	02:09
29.05.2012	27.78	02:10
15.07.2015	27.43	02:11
01.09.2015	27.30	02:12
Dieses Training	23.61	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.00	106	0
2	00:18	0.00:01:45	0.17	109	0
3	00:37	0.00:27:55	12.12	103	0
4	00:18	0.00:35:10	14.64	108	0
5	01:40	0.00:39:44	16.30	99	0
∑	03:46