Run.GPS Community Server - nahe Albinia (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Albinia (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	2	2	0	0	0
2.00	1.00	24:25	2.46	24:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:21	5.29	11:21	4	1	0	0	0
4.00	1.00	06:13	9.65	06:13	2	1	0	0	0
5.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
6.00	0.46	05:08	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2015 11:52:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:05:07

Aktive Zeit:

0.00:43:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.98	07:31	1	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.31	7.84	07:39	3	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.22	1.31	45:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.16	51:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.78	08:51	4	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.10	05:24	2	2	0	0	0
0.01:00:00	05:07	0.43	5.01	11:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2012	24.82	02:25
Hochberg 11.10.2012	23.70	02:32
Hochberg -Boos 24.05.2012	23.17	02:35
Hochberg 06.07.2012	23.03	02:36
hochberg 11.09.2012	22.75	02:38
Hochberg 09.05.2012	21.58	02:47
Hochberg 05.05.2012	21.37	02:48
hochberg 02.09.2012	20.84	02:53
Dieses Training	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:09:05	1.20	5	0
2	01:09	0.00:17:04	2.59	3	0
3	03:22	0.00:18:44	2.63	3	0
4	01:17	0.00:23:23	2.72	3	0
5	02:09	0.00:24:45	2.74	3	0
6	00:49	0.00:27:03	2.81	4	0
7	06:28	0.00:28:02	2.83	4	0
8	00:13	0.00:35:42	2.95	5	0
9	01:17	0.00:35:59	2.96	5	0
10	02:43	0.00:37:26	3.01	5	0
11	00:45	0.00:59:38	3.05	0	0
12	00:07	0.01:04:56	3.65	2	0
13	00:21	0.01:13:08	4.75	0	0
∑	21:11