Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

00Six

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:24	14.29	04:12	57	14	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	20	0	0	0	0
4.00	2.00	16:34	7.24	08:17	58	64	0	0	0
6.00	2.00	09:25	12.74	04:43	1	22	0	0	0
8.00	2.00	07:38	15.72	03:49	30	15	0	0	0
10.00	2.00	39:59	3.00	20:00	25	39	0	0	0
12.00	2.00	10:06	11.88	05:03	27	26	0	0	0
14.00	2.00	13:49	8.69	06:55	32	13	0	0	0
16.00	2.00	32:23	3.71	16:11	39	53	0	0	0
18.00	0.36	05:43	3.74	16:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2009 16:00:00

Dauer:

0.02:32:09

Aktive Zeit:

0.01:25:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.37	04:29	82	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	56	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.56	10.69	05:37	42	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.37	09:26	31	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.66	7.98	07:31	40	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.27	0.82	12:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:09	1.42	7.03	08:32	42	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:05:37	1.38	167	0
2	01:54	0.00:46:52	5.48	138	0
3	01:33	0.00:55:42	7.27	155	0
4	01:00	0.00:58:00	7.45	155	0
5	01:12	0.01:01:11	8.27	159	0
6	01:28	0.01:08:15	10.06	161	0
7	04:04	0.01:12:04	10.65	167	0
8	14:15	0.01:19:38	11.37	179	0
9	00:36	0.01:51:43	12.87	162	0
10	01:41	0.01:54:01	13.24	165	0
11	03:34	0.02:01:17	15.06	151	0
12	02:05	0.02:05:35	15.20	143	0
13	00:37	0.02:12:05	16.05	156	0
14	10:05	0.02:15:30	16.66	159	0
15	14:22	0.02:25:48	16.84	174	0
16	03:52	0.02:45:49	18.36	157	0
∑	03:04